บทความ

2 วิธีกับความแตกต่างในการเพ้นท์เล็บด้วยปลายพู่กัน

Posted by on Jan 8, 2015 in 2. ความสวยความงาม | Comments Off

2 วิธีกับความแตกต่างในการเพ้นท์เล็บด้วยปลายพู่กัน

มากมายเรื่องราวเกี่ยวกับเรื่องการเรียนการสอนต่อเล็บยูวีเจลพร้อมด้วยการสอนเกี่ยวกับการการฝังกากเพชร และลวดลายต่างๆ ที่ทางเรามีการออกแบบและมีการแนะนำเป็นอย่างดี ด้วยช่วยให้เล็บของคุณที่มีความต้องการตกแต่งไม่เหมือนใครนั้นมีมิติสวยงามมากขึ้นสำหรับเรื่องของการแนะนำเกี่ยวกับการให้บริการด้านแฟชั่น เรามีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มากที่สุด ด้วยจากความต้องการและความสนใจแล้วมีอยู่อย่างต่อเนื่องสำหรับการเรียนรู้เพิ่มเติม สำหรับการแต่งเล็บแบบปลายขาวแบบสามเหลี่ยม พร้อมเทคนิคนั้นได้รับความสนใจและได้รับความนิยมกันมากที่สุด...

read more

มื้อเด็ด เคล็ดลับการกินของสาวๆ ในวันแดงเดือด

Posted by on Jan 7, 2015 in 3. สุขภาพ | Comments Off

มื้อเด็ด เคล็ดลับการกินของสาวๆ ในวันแดงเดือด

สาวๆ คงรู้กันดีว่า ช่วงเป็นประจำเดือนเป็นช่วงที่เจริญอาหารมากเป็นพิเศษ โน่นก็ดี นี่ก็อยากทาน หากคุณเผลอปล่อยเนื้อปล่อยตัวล่ะก็ น้ำหนักอาจจะขึ้นสูงจนกู่ไม่กลับ ดังนั้น เรามาดูกันว่า อาหารแบบที่ไหน ที่สาวๆ ควรเลือกทานระหว่างวันนั้นของเดือน และอาหารประเภทไหนควรหลีกเลี่ยง อาหารควรเลือก 1. ผักผลไม้ ผักและผลไม้เป็นอาหารที่มีเส้นใยสูง แคลอรี่ต่ำ ช่วยลดอาการฮอร์โมนแปรปรวน ลดการปวดท้องและปวดหลังในช่วงเป็นประจำเดือนได้ 2. อาหารที่มีแมงกานีสสูง ได้แก่ ไข่ แอปเปิ้ล องุ่น แครอท และธัญพืชต่างๆ เช่น อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน...

read more